Montsec-Montsec 2012

Quin desastre i quin patiment a la marxa. Aquesta es molt dura pero tampoc vaig tenir el dia, mes aviat al contrari. El primer port el vem passar tots ben col.locats en el primer pilot. El segon i mes dur ja ens va possar a lloc. Desde el començament vaig veure que no pujava rapid i que les pulsacions estaven pels nuvols. A la part final sembla que em vaig recuperar una mica pero nomes per coronar a falta de 2km i començar a baixar perque en el tram d'enllaç al proxim port de Montllobar em vaig quedar tirat del grupet en el que anava ( i aixo queanaven a ritme de carreta). No tenia força ni per patir i si que tenia fortes rampes amb 95 kms.
Amb ganes d'acabar vaig anar fent kms en un altre grup que al final vaig deixar pujant l'ultim port del dia.
Resumint, un dia d'aquells que et fan un home ja que el que no mata....

Classificaio: Oscar Manito 22, JoseAntonio 32, Marc 59, Txupi 110.

Aventura en solitari

Avui he aprofitat el bon dia que feia per fer una tirada de fons. Ultimament no en faig i volia veure que tal anavem. La unica cosa que es pot torbar es allo que no tens, agafar una gran castanya, pero no ha estat aixi tot i arribar castigadet.
Han caigut 168kms amb casi 2000m de desnivell, mes de 6000 kcal i un ritme bo casi 30kms/h. Els primers kms els fet conservant gasolina pero sense encantarme ja que sabia que de cara al final em podia faltar.

La volta ha estat: Martorell, Font del bosc, La Llacuna, Pontils, Santa Coloma de Queralt, Igualada, Odena, Manresa, Marganell, Monistrol, Abrera (on casualment ens em trobat amb el Latigo i hem fet una cervesa), Martorell.
No he acabat pujant a Can Massan pel fort vent frontal que bufava, l'he començat a notar a la Llacuna i exepte el tros de Pontils a Santa Coloma, on he fet una bona serie pujant,  m'ha machacat be.

Ara a descansar i possiblement cuan torni a fer festa afronti alguna marxa de les bones.

XVI Racons de la conca 2012

 Una mica abans de les 6:30h sortiem amb el cotxe d'Abrera amb el Jose Antonio i l'Abel. Un cop a Rocafort ens hem trobat amb molts amiguets de la penya i algun mes.

Tot i que ultimament no estic massa motivat amb el tema, de sortida m'he desconectat del mon i correr.
Pujant el primer port he fet un atac ja que ningu volia tirar, he marxat a la part dura coneguda per tots el de la penya que anys enrere anavem a Prades. Al cap de poc s'han organitzat i m'han agafat cuan tiraba fort l'amic Madrigal. Ara toca aguantar fins coronar i preparar-se per la baixada. Una altre vegada l'amic Madrigal ens enfila.

El segon portet es puja molt rapid, hi ha algun tall que jo no veig pq nomes miro endevant. Hem costa seguir la roda. A partir d'aqui veig que el Latigo esta al pilot i decideixo de fer la curta amb ell. Començo a tirar en busca de la meta, tinc ganes d'arribar i no pas de fer mes kms. Ara el terreny es rodador amb repechos, ja no hi ha cap port. Al final arribem junts despres de deixar al trencall el pilot de la llarga en el que hi anaven el David i el Javi. En Latigo guanya la curta i es queda per recollir la copa.

L'abel, que venia movent kwatios a tope, arriba poc despres. Dels primers de la llarga entren el Madrigal, el Josep Maria, el David i el Javi ( no se si en aquest oredre). Ja podeu veure que en general a Martorell es va bastant per feina. Felicitats a tots!!

Aixo en dades ha estat 3h:10min, 110kms, 35kms/h aprox.

Torna la grupeta d'Abrera

Hem tingut dues setmanes bones per entrenar pels matins amb els compis d'Abrera i Esparreaguera. Hem fet kms per la zona de Montserrat i l'Obac, basicament per protegirnos del fort vent que ha fet aquests dies.

Ara ja ha descansar una mica per anar a Racons de la Conca amb condicions. La setmana que ve sortire alguna tarde, si algu s'apunta???

Buscant sensacions amb plat petit

Dilluns vaig fer la ultima sortida amb bici, tota a plat: La volteta a Sant Climent.
Per aixo, avui, tot i el vent he volgut practicar la pujada amb el plat petit. He pujat Collbato dues vegades sense apretar-me massa. 65kms 29kms/h.
Dema sortire a estirar cames amb el MAN, molt suau. 10:30h caixa!